Fortsätt träna UTOMHUS med mig!

Utomhusträning

Fortsätt din träning! För dig som väljer att behålla/förlänga ditt träningskort hos mig erbjuder jag dig kostnadsfria träningspass utomhus i naturen varje tisdag och torsdag 10.00-11.00 tills vidare. Fokus kommer att vara på rörlighet, balans och de 7 grundrörelserna drag/press/rotation/höftfällning/knäböj/utfall/gång(löp). Ta med någon form av stav/käpp (vandringsstavar eller vandringskäpp funkar bra!)
Första tillfällen är på tisdag 24 mars/torsdag 26 mars och därefter varje tisdag/torsdag. Samling vid parkeringen vid vattenverket nedanför badplatsen vid Skarsjön!

Senaste inlägg